Alors que les enfants retournent à l’école, nous suggérons aux entraîneurs de reprendre le basketball à la base. Non seulement les habiletés de base qui nous viennent à l’esprit (le dribble, le lancer, la passe), mais la forme qui les dirige ainsi que les habiletés fondamentales du mouvement.

L’idée des habiletés fondamentales du mouvement (HFM) n’est certes pas nouvelle. Mais aux fins de clarification, les HFM font référence aux habiletés fondamentales du mouvement divisées dans les catégories de stabilité, locomotion et contrôle de l’objet. Bien que le dribble, le lancer et la passe soient des aspects importants du basketball, le développement des caractéristiques physiques d’un athlète est critique à leur développement à long terme. Ces habiletés peuvent inclure :

• la position athlétique,
• la course avant et à reculons,
• les départs et arrêts,
• les changements de directions,
• les sautillements, les glissades et les sauts,
• l’équilibre,
• les pivots,
• les mouvements brusques vers l’avant et les accroupissements,
• les torsions, et
• pousser et tirer.

Alors que les entraîneurs préparent la prochaine saison, ils devraient considérer les vols de ballon. Permettez-vous ainsi qu’à vous joueurs de se concentrer sur l’amélioration de la bonne forme et de la fonction des habiletés des fonctions énumérées ci-dessus. Par extension, l’amélioration du niveau de confort du joueur avec le ballon améliorera ultimement leur habileté avec le ballon.

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